Нежные рулетики из кабачков с фаршем: идеальный обед для всей семьи

Нежные рулетики из кабачков с фаршем: идеальный обед для всей семьи

Кабачки, безусловно, могут стать настоящей звёздой кулинарного праздника. Этот простой и быстрый рецепт с использованием фарша гарантированно украсит ваш обеденный стол и приведёт в восторг всю семью, сообщает Жизнь как жизнь с Александрой .

Ингредиенты для приготовления

  • Кабачки — 3–4 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Фарш (по желанию говядина с курицей) — 500 г
  • Рис — 0,5 чашки (сырой)
  • Специи — по вкусу
  • Сметана — 150 г
  • Кетчуп — 150 г
  • Вода — 1 чашка
  • Растительное масло — для жарки

Этапы приготовления

  • Подготовка кабачков: Начиная с отрезания кончиков, нарезать кабачки вдоль на тонкие полоски. Половину оставляем для рулетиков, а неровные кусочки нарезаем кубиками для начинки.
  • Приготовление начинки: В глубокой миске смешать нарезанные кубики кабачков, фарш, промытый рис, мелко нарезанный лук и натертую морковь. Обжарить лук и морковь, пока они не станут мягкими, потом добавить к остальным ингредиентам и тщательно перемешать.
  • Формирование рулетиков: На край полоски кабачка положить ложку начинки, аккуратно завернуть в рулетик. Уложить рулеты в форму для запекания.
  • Приготовление заливки: Смешать сметану, кетчуп и воду, добавить любимые травы и соль, тщательно перемешать, а затем вылить на рулетики.
  • Запекание: Разогреть духовку до 190 °C. Накрыть форму фольгой и запекать около часа, пока кабачки не станут мягкими.
  • Подача: Подавайте горячими, посыпая по желанию свежей зеленью.
  • Полезные советы

    • Выбирайте молодые кабачки с мягкой кожицей, чтобы они легко сворачивались.
    • Чтобы избежать ломкости, нарезайте кабачки овощечисткой.
    • Если полоски жёсткие, обдайте их кипятком или слегка припустите на пару.
    • Рис обязательно промывайте до прозрачности — так начинка будет пушистой.
    Источник: Жизнь как жизнь с Александрой

    Топ

      Как реклама влияет на наш кошелек: осознанный подход к покупкам
      Нежные рулетики из кабачков с фаршем: идеальный обед для всей семьи
      Октябрь: Главные продукты сезона, которые не стоит пропускать
      Легкий салат с пекинской капустой и курицей для гурманов
      Паста Фаджоли: традиционная итальянская находка, завоевавшая сердца гурманов
      В поисках кальвадоса: осенние грёзы и кулинарные открытия
      Шакшука: идеальный завтрак для бодрости и хорошего настроения
      Как советская диетология меняла взгляды на здоровье и стройность
      Чиа-пудинг: пять вкусных рецептов для зарядки энергией
      Секреты Японии: Исследуя Вкус Кани Дзосуй
      Лидское пиво отмечает юбилей новыми сортами с богатой историей
      Сочный рецепт дорадо с овощами в духовке
      Изменение подхода к экономии: как питаться лучше и с умом
      Ароматный сметанный соус для пасты: идеальное сочетание
      Национальный стандарт для чак-чака: новое слово в традиционной кулинарии
      Ньокки: от древности до современных ресторанов
      Десятилетие Волковской пивоварни: что удивило гостей на первом Wolf's Fest
      Как гены определяют вкус мяса: Научный взгляд на кулинарные изменения
      Пищевые добавки: безопасности и риски в мире вкуса
      Сырные крекеры: Как легко приготовить хрустящие лакомства к пиву

    Читайте также

      Как реклама влияет на наш кошелек: осознанный подход к покупкам
      Октябрь: Главные продукты сезона, которые не стоит пропускать
      Легкий салат с пекинской капустой и курицей для гурманов
      В поисках кальвадоса: осенние грёзы и кулинарные открытия
      Паста Фаджоли: традиционная итальянская находка, завоевавшая сердца гурманов
      Шакшука: идеальный завтрак для бодрости и хорошего настроения
      Как советская диетология меняла взгляды на здоровье и стройность
      Чиа-пудинг: пять вкусных рецептов для зарядки энергией
      Секреты Японии: Исследуя Вкус Кани Дзосуй
      Лидское пиво отмечает юбилей новыми сортами с богатой историей
      Сочный рецепт дорадо с овощами в духовке

    Лента новостей