Скоростное удовольствие: тортильи с индейкой и свежими овощами на каждый день

27 февраля 2026, 20:40

Что потребуется:

2 лепёшки тортильи
180 г плавленого сыра «Карат»
100 г ветчины из индейки
1 спелый помидор
30 г микрозелени для свежести

Пошаговая инструкция:

Подготовка ингредиентов: Ветчину и помидор следует нарезать тонкими ломтиками, чтобы обеспечить идеальное сочетание текстур и вкусов.

Сборка тортильи: На каждую лепёшку равномерно распределите плавленый сыр, создавая нежную основную прослойку. На сыр выложите ломтики ветчины и помидоров, добавьте щедрую горсть микрозелени для аромата и красоты.

Финальный штрих: Скрутите тортильи в аккуратные роллы и они готовы к подаче! Превратите обычный прием пищи в вкусный момент.

Кулинарные детали:

Общее время приготовления: всего 15 минут
Количество порций: 2
Калорийность: 390,6 ккал
Пищевая ценность: БЖУ (белки/жиры/углеводы) - 23,9 г / 24,4 г / 18,4 г

Эти тортильи можно легко взять с собой на работу или учебу, ведь они такие вкусные и питательные, что даже самый насыщающий день не станет препятствием для их наслаждения, пишет канал.

Источник: ГАСТРОНОМ.РУ