Когда на пороге появляются гости, а времени на готовку в обрез, быстрый и вкусный салат станет настоящей находкой!
Кето-салат из рыбных консервов
Это идеальное решение для тех, кто ценит сочетание белков, жиров и хочет ограничить потребление углеводов. На 100 г готового блюда приходится 14 г белков, 16,6 г жиров и всего 1,88 г углеводов, что дает 217 калорий. Полезно и сытно!
Ингредиенты:
- 2 банки консервов горбуши (300 г, без бульона)
- Сыр твердый - 200 г
- Яйца - 5 шт
- Оливки - 90 г
- Лук репчатый - 1 головка
- Зелень по вкусу
- Майонез - 100 г
Приготовление:
Такой салат не только порадует вкусом, но и уютно дополнит любой праздничный стол. Угощайтесь и наслаждайтесь!
