Запечённая курица с овощами: просто и вкусно

Запечённая курица с овощами: просто и вкусно

Ингредиенты:

- 4–5 картофелин

- 1–2 куриных филе

- 2 дольки лимона

- Мускатный орех по вкусу

- Специи Средиземноморья по вкусу

- 30–40 г сливочного масла

- 100–200 г брокколи

- 1–3 ч. л. растительного масла

- Соль, перец, имбирь по вкусу

Приготовление блюда

  • Очистить картофель и нарезать его дольками. Приправить солью и специями, добавить растительное масло, тщательно перемешать и оставить на 10–15 минут.
  • На куриных филе сделать поперечные надрезы и натереть их мускатным орехом, имбирём, солью, перцем и средиземноморскими травами. Быстро обжарить филе на сковороде с небольшим количеством масла до появления золотистой корочки.
  • Запекание

    Выложить картофель в форму для запекания, сверху разместить курицу и брокколи. На курицу положить небольшие кусочки сливочного масла, а в форму добавить 2–3 столовые ложки воды. Накрыть фольгой и ставить в предварительно разогретую духовку на 170-180°C на 35–40 минут. За 10 минут до готовности снять фольгу, чтобы курица и картофель подрумянились.

    Приятного аппетита!

    Источник: Рецепты на каждый день

    Лента новостей